Nettoyant visage et pH : nettoyer sans décaper sa peau

Par Lehyan, fondateur de KUMI.

Si votre peau tiraille juste après le nettoyage, ce n'est pas le signe qu'elle est « bien propre ». C'est souvent le signe que le nettoyant a retiré, en plus des impuretés, une partie des lipides qui la protègent. Deux éléments jouent : le pH du produit et le type de tensioactifs qu'il contient.

En bref

• Le pH moyen de la surface de la peau est un peu inférieur à 5.
• Un savon classique est alcalin, autour de 9 à 10.
• Les tensioactifs comptent autant que le pH : certains sulfates comptent parmi les plus décapants.
• Une peau qui tiraille après le rinçage est un signe de nettoyant trop fort.
• Le matin, un nettoyage léger suffit ; le soir, il compte davantage.

Le pH de la peau, simplement

La surface de la peau est légèrement acide. Son pH se situe en moyenne un peu en dessous de 5 chez l'adulte (Lambers et al., 2006). Ce film acide aide la barrière cutanée à rester en bon état.

Un savon classique est nettement alcalin, autour de 9 à 10. Utilisé deux fois par jour sur le visage, il bouscule cet équilibre. La peau sait revenir à son pH naturel, mais cela lui demande du temps, et une peau déjà sensible le vit moins bien.

C'est pour cela qu'on recommande, pour le visage, des nettoyants dits « à pH physiologique », formulés autour de 5 à 5,5.

Les tensioactifs : le vrai sujet

Le pH ne fait pas tout. Ce qui nettoie, ce sont les tensioactifs, les molécules qui accrochent le gras pour l'emporter à l'eau. Certains, comme le sodium lauryl sulfate (SLS), sont efficaces mais connus pour fragiliser la barrière et augmenter la perte en eau de la peau quand on les utilise souvent (Ananthapadmanabhan et al., 2004).

C'est d'ailleurs l'une des causes les plus fréquentes d'une barrière cutanée abîmée.

D'autres, dérivés du sucre, de la noix de coco ou d'acides aminés, nettoient tout aussi bien avec beaucoup plus de douceur. Ce sont eux qu'on cherche en priorité pour un nettoyant visage quotidien. Pour les repérer, notre guide pour lire une liste INCI est un bon point de départ.

Nettoyant doux ou décapant : comment les reconnaître

Faut-il se nettoyer le visage le matin ?

Oui, mais légèrement. La nuit, la peau produit du sébum et reçoit les restes de la crème du soir. Un passage rapide avec un nettoyant doux suffit. Le soir, le nettoyage compte plus : il retire la crème solaire, la pollution et le maquillage. On détaille les différences entre les deux moments dans notre article routine du matin ou routine du soir.

Pour une exfoliation douce une à deux fois par semaine, sans grains ni acide, les Cocons de Soie Nettoyants s'utilisent avec le nettoyant habituel.

La Mousse Nettoyante Douce KUMI

La Mousse Nettoyante Douce a été pensée pour nettoyer sans laisser la peau tirailler. Sa formule mise sur une forte proportion de glycérine, un humectant qui retient l'eau, avec du panthénol et de la bétaïne pour le confort, et un extrait de graines de nigelle.

Elle s'utilise matin et soir sur peau humide : on fait mousser, on masse une trentaine de secondes, on rince à l'eau tiède. Ensuite, un sérum barrière et une crème suffisent pour une routine complète.

Questions fréquentes

L'eau du robinet abîme-t-elle la peau ?

Une eau très calcaire peut accentuer la sensation de sécheresse chez certaines personnes. Rincer à l'eau tiède plutôt que chaude et appliquer ses soins sur peau encore légèrement humide aide déjà beaucoup.

Faut-il un double nettoyage tous les soirs ?

Seulement si vous portez du maquillage longue tenue ou une crème solaire très résistante à l'eau. Sinon, un seul nettoyant doux suffit.

Une peau grasse a-t-elle besoin d'un nettoyant plus fort ?

Non. Un nettoyant trop fort peut donner une peau qui brille encore plus quelques heures après. La douceur vaut aussi pour les peaux grasses.

Sources

• Lambers H. et al., « Natural skin surface pH is on average below 5, which is beneficial for its resident flora », International Journal of Cosmetic Science, 2006.
• Ananthapadmanabhan K. P. et al., « Cleansing without compromise: the impact of cleansers on the skin barrier and the technology of mild cleansing », Dermatologic Therapy, 2004.